Tema: Vinter

Tema: Vinter

I trafiken på vintern

Ha med varma kläder och skor, dryck, mat och en mobiltelefon så klarar du dig längre om bilen får stopp på vintern.

Klä dig rätt i kylan

Trelagersprincipen är en bra tumregel när du ska skydda sig mot kyla. Kläderna ska bilda tre skikt – innerskikt, mellanskikt och ytterskikt.

Skotta snö utan ryggont

Värm upp och skotta med lugna rörelser utan att samtidigt böja och vrida på ryggen. På så sätt minskar du risken för skador.

Säkerhet på isen

Testa isen innan du ger dig ut och ha alltid med en kompis och annan utrustning. Om någon gått igenom isen ska du ringa 112 och sedan använda den förlängda armen när du livräddar.

Undvik halkolyckor på vintern

Broddar under skosulorna minskar risken för fallolyckor när det är halt ute. Hälfotsskydd har visat sig vara det mest effektiva halkskyddet, men prova dig fram till vad som passar just dig.