Checklista

Utrymning eller evakuering

ID och dokument

  • Pass
  • ID-kort/körkort
  • Kontokort
  • Kontanter
  • EU-sjukförsäkringskort
  • Bilens registreringsbevis och försäkringspapper 
  • Bankdosa/bank-ID

Teknik och information

  • Batteri- eller vevradio + extra batterier
  • Dator + nätdel Mobiltelefon + laddare
  • Nätdel till mobilen att använda i bilens cigarettuttag
  • Kontantkort till mobil
  • Lista (på papper) med viktiga telefonnummer
  • Nycklar

Mediciner och hjälpmedel

  • Mediciner + recept
  • Första hjälpen-låda
  • Glasögon/Kontaktlinser
  • Hörapparat Rollator etc

Övrigt

  • Oersättliga minnessaker och värdesaker
  • Kläder
  • Hygienartiklar
  • Mat och dryck

Till husdjuren

  • ID-kort/stamtavla
  • Koppel
  • Mat och vatten
  • Skål
  • Filt
  • Medicin
  • Bur

Var tydlig med att berätta för barn och de äldre vad som händer. Personliga favoritsaker för barnen kan vara bra för att skapa trygghet. Glöm inte att hjälpa den som inte kan packa själv!

Matförråd

Exempel på mat som är bra att ha hemma. Listan utgår från vad en vuxen person behöver under en vecka. Anpassa listan så att den passar dig och din familj.

  • 1 litet paket pulverpotatismos
  • 1 påse torrmjölkspulver
  • 500 gram okokt pasta, nudlar eller ris
  • 2–3 paket hårt bröd och kex
  • 1 litet paket havregryn, rågflingor, mjöl eller frukostflingor
  • 1 tub mjukost, eller annat hållbart pålägg
  • 2–3 burkar kött- och fiskkonserver, t.ex. köttfärssås, tonfisk, makrill i tomatsås, ravioli, laxbullar, köttbullar, kokt kött
  • 1–2 burkar soppkonserver
  • 2 burkar frukt- och bärkonserver
  • 1 påse pulversoppa
  • 2–3 burkar grönsakskonserver
  • 1 burk eller tetra med bönor och linser
  • 3–4 deciliter olja
  • 1 ägg
  • 1 mindre burk sylt, fruktmos eller marmelad
  • 1–2 påsar mandel, nötter eller frön
  • 1 påse torkad frukt

Fler livsmedel som är bra att ha:

  • Färdigblandad juice
  • Fruktkrämer på tetra
  • Färdigblandad blåbärs- och nyponsoppa
  • Mjukt bröd med lång hållbarhet, t.ex. tortilla
  • Choklad, energibars, honung
  • Kaffe, te, drickchoklad
  • Joderat salt, buljongtärningar
Värme
  • Varma och oömma ytterkläder
  • Mössor, vantar, halsdukar
  • Ullplagg. De ger bra värme, även när de är blöta och fuktiga
  • Filtar
  • Liggunderlag
  • Sovsäckar
  • Stearinljus
  • Värmeljus
  • Tändstickor eller braständare
  • Någon typ av värmare, t ex gasolvärmare + bränsle
  • Ficklampa
  • Batterier
Kläder och prylar i kris
  • Tänk nytt! Vilka saker kan du använda på nya sätt?
  • Frilufts- och campingutrustning kan komma till användning vid matlagning
  • Filtar kan användas för att isolera fönster
  • Hinkar till att förvara vatten i eller som toalett
  • Liggunderlag kan skydda mot kyla
  • Stearinljus kan ge lite värme och fotogenlampan lysa upp 
  • Kattsand kan användas i en hemgjord toalett
  • Bygg/målarplast till att isolera eller ersätta trasiga fönster
  • Soppåsar kan förvandla din toalett till ett ”torrdass”
  • Ha ett förråd av varma och kläder, mössor, vantar etc
  • Klä dig enligt flerskiktsprincipen. Lager på lager värmer mer
  • Ullplagg ger bra värme, även när de är blöta och fuktiga
  • Byt kläder. Smutsiga kläder är kallare än rena
  • Tvätta ansiktet, händerna, underlivet, fötterna och armhålorna varje dag
Om du är först på plats vid en olycka

• Skaffa dig överblick. Vad har hänt? Hur många är skadade?
• Ring 112! Var beredd på att kunna ange var du är, så exakt som möjligt
• Skydda olycksplatsen, ställ ut varningstrianglar, sätt på varningsljus etc
• Om någon befinner sig i ett livsfarligt läge, flytta personen till en säker plats
• Chockade människor kan irra iväg, för dem i säkerhet
• När räddningspersonal kommit till platsen är de ansvariga, gör som du blir tillsagd eller lämna området

Bra att ha vid vattenbrist
  • Dunkar, gärna med tappkran
  • Flaskor
  • Hinkar med lock
  • PET-flaskor
  • Mineralvatten
  • Kokmöjlighet
Kommunikation

Några bra saker att ha när man inte kan kommunicera eller ta del av media på vanligt sätt. Sveriges Radio P4 är beredskapkanal. Alltså SR Värmland, SR Göteborg etc.

  • Gammaldags transistorradio som går på batteri...
  • ... eller en radio som kan laddas med solceller...
  • ... eller en radio som går att veva igång
  • Bilradio
  • Kommunikationsradio/walkie talkie som kan användas mellan byggnader eller familjemedlemmar
  • Papperslista med telefonnummer till anhöriga, kommunen, elbolag etc
  • Extrabatteri/ power bank till mobiltelefon
  • Fast telefon kan vara bra att ha kvar om det är möjligt
  • Att i förväg känna till kommunens eventuella trygghetspunkter kan vara mycket klokt.