Hoppa över navigering, hoppa direkt till textinnehållet Hoppa till navigeringen Startsida

Checklista

  • Utrymning eller evakuering

    Om du måste lämna ditt hem hastigt, ta med dig det allra viktigaste:

    • varma kläder
    • något att äta och dricka
    • id-handlingar

    För situationer där du har mer tid och möjlighet att packa följer här en mer utförlig och omfattande packlista:

    ID och dokument

    • Pass
    • ID-kort/körkort
    • Kontokort
    • Kontanter
    • EU-sjukförsäkringskort
    • Bilens registreringsbevis och försäkringspapper 
    • Bankdosa/bank-ID

    Teknik och information

    • Batteri- eller vevradio + extra batterier
    • Dator + nätdel Mobiltelefon + laddare
    • Nätdel till mobilen att använda i bilens cigarettuttag
    • Kontantkort till mobil
    • Lista (på papper) med viktiga telefonnummer
    • Nycklar

    Mediciner och hjälpmedel

    • Mediciner + recept
    • Första hjälpen-låda
    • Glasögon/Kontaktlinser
    • Hörapparat Rollator etc

    Övrigt

    • Oersättliga minnessaker och värdesaker
    • Kläder
    • Hygienartiklar
    • Mat och dryck

    Till husdjuren

    • ID-kort/stamtavla
    • Koppel
    • Mat och vatten
    • Skål
    • Filt
    • Medicin
    • Bur

    Var tydlig med att berätta för barn och de äldre vad som händer. Personliga favoritsaker för barnen kan vara bra för att skapa trygghet. Glöm inte att hjälpa den som inte kan packa själv!

  • Matförråd
    • potatis, kål, morötter, ägg
    • bröd med lång hållbarhet, till exempel tortilla, hårt bröd, kex, skorpor
    • mjukost, messmör och andra pålägg på tub
    • havredryck, sojadryck, torrmjölkspulver
    • matolja, hårdost
    • snabbpasta, ris, gryn, potatismospulver
    • färdigkokta linser, bönor, grönsaker, hummus på burk
    • krossade tomater att till exempel koka pasta i
    • konserver med köttfärssås, makrill, sardiner, ravioli, laxbullar, kokt kött, soppor
    • fruktkräm, sylt, marmelad
    • färdig blåbärs- och nyponsoppa, juice eller annan dryck som håller i rumstemperatur
    • kaffe, te, choklad, energibars, honung, mandlar, nötter, nötsmör, frön

    Ladda ner checklistan.

  • Värme

    Tänk på brandfaran om du tänder ljus och alternativa värmare. Släck allting innan du somnar. Vädra regelbundet för att få in syre.

    • ullplagg
    • varma och oömma ytterkläder
    • mössor, vantar, halsdukar
    • filtar
    • liggunderlag
    • sovsäckar
    • stearinljus
    • värmeljus
    • tändstickor
    • braständare
    • alternativ värmekälla, till exempel gasolvärmare, fotogendrivna element

    Ladda ner checklistan.

  • Din krisberedskap

    Du behöver kunna ordna mat och vatten, följa nyheterna och kommunicera med andra. Kanske har du redan en hel del av det här hemma.

    • Fotogenlampa och bränsle, till exempel lampolja eller fotogen. Tänk på att ha god ventilation för att ej orsaka kolmonxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar
    • Alternativ värmekälla som ej drivs av el, till exempel fotogen, gasol eller diesel. Tänk på att ha god ventilation för att ej orsaka kolmonxidförgiftning eller skapa irritation i luftvägar
    • Sovsäck, filtar och varma kläder
    • Tändstickor
    • Stearin- och värmeljus
    • Ficklampa med extra batterier, pannlampa
    • Dunkar och hinkar med lock att förvara vatten i.
    • Husapotek med det viktigaste för dig och din familj, viktiga mediciner
    • Radio som drivs av batterier, vev (dynamo), solceller eller tillgång till bilradio
    • Extra batteripack (powerbank) eller vevladdare (dynamo) till mobiltelefon
    • Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel våtservetter
    • Campingkök och bränsle, exempelvis T-röd för spritkök. Tänk på ökad brandrisk i samband med öppen låga. Använd ej spritkök under köksfläkten
    • Mat som klarar förvaring i rumstemperatur utan kylskåp och frys
    • Kontanter
    • Papperslista med nummer till exempelvis anhöriga, grannar, kommunen, räddningstjänsten, elleverantören och sjukvården.

    Fler listor: Matförråd, vatten, värme, kommunikation

  • Kläder och prylar i kris
    • Tänk nytt! Vilka saker kan du använda på nya sätt?
    • Frilufts- och campingutrustning kan komma till användning vid matlagning
    • Filtar kan användas för att isolera fönster
    • Hinkar till att förvara vatten i eller som toalett
    • Liggunderlag kan skydda mot kyla
    • Stearinljus kan ge lite värme och fotogenlampan lysa upp 
    • Kattsand kan användas i en hemgjord toalett
    • Bygg/målarplast till att isolera eller ersätta trasiga fönster
    • Soppåsar kan förvandla din toalett till ett ”torrdass”
    • Ha ett förråd av varma och kläder, mössor, vantar etc
    • Klä dig enligt flerskiktsprincipen. Lager på lager värmer mer
    • Ullplagg ger bra värme, även när de är blöta och fuktiga
    • Byt kläder. Smutsiga kläder är kallare än rena
    • Tvätta ansiktet, händerna, underlivet, fötterna och armhålorna varje dag
  • Bra att ha vid vattenbrist

    Rent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn. Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet.

    • Dunkar, gärna med tappkran
    • Flaskor
    • Hinkar med lock
    • PET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan)
    • Mineralvatten
    • Kokmöjlighet

    Ladda ner checklistan.

  • Kommunikation

    Vid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information, framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering, ha kontakt med anhöriga och vänner och i akuta fall kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis. 

    • radio som drivs med batteri, solceller eller vev
    • bilradio
    • papperslista med viktiga telefonnummer
    • extrabatteri/power bank till bland annat mobiltelefon
    • laddare till telefonen att använda i bilen
    • kommunikationsradio/walkie talkie 

    Ladda ner checklistan.

  • Hygien och toalett

    Om toaletten inte fungerar kan du ta kraftiga plastpåsar eller plastsäckar och placera i toalettstolen, knyta ihop efter uträttat behov och förvara utomhus. En god handhygien är viktig för att undvika smittor.

    • Kraftiga plastpåsar
    • Plastsäckar
    • Våtservetter
    • Handsprit