Barn är olycksdrabbade i backen

Ungefär 11 000 personer skadar sig varje år så allvarligt i skidbacken att de hamnar på akuten. Av dessa är 6 500 barn.

Barn har svårt att bedöma avstånd i backen

Barn har svårt att bedöma avstånd, riktning och hastighet i skidbacken, därför är det viktigt att du som förälder alltid har koll på dina barn och åker tillsammans med dina små barn. Det är också viktigt att andra vuxna är uppmärksamma och visar särskild hänsyn till barn i backen. 

Pojkar mest inblandade i olyckor

Majoriteten av dem som skadar sig i utförsåkning (slalom och snowboard) är pojkar mellan 11-17 år. De står för nästan två tredjedelar av alla skador i backen.

I 90 procent av alla skador är orsaken fall. Ett antal skador uppstår också genom kollisioner med andra personer och föremål samt genom kraftigt vridvåld. Nästan alla skador sker i skidanläggningar. Tre fjärdedelar av dem som uppsöker en akutmottagning blir behandlade och hemsända medan en av tio blir inlagd på sjukhus. Sporten leder tyvärr också till något dödsfall varje år.

De kroppsdelar som oftast skadas i skidbacken är handleder och knän följt av underben och skador i axel- och skulderpartier. De vanligaste skadorna är frakturer följt av vrickningar, stukningar samt blodutgjutningar. Även hjärnskakning är en vanlig skadetyp.

Slalom

I slalom är nästan hälften av de som skadas mellan 7-15 år. De vanligaste skadorna är stukning eller vrickning av knä samt frakturer på underben. Några procent råkar också ut för hjärnskakning. 

Snowboard

I snowboard är nästan hälften av de skadade mellan 11-17 år. I snowboard är de vanligaste skadorna handledsfrakturer följt av skador på underarmar. Hjärnskakningar är vanligare för snowboard än i slalom.

Skidsäkerhet

Skidsäkerhet handlar inte bara om att använda rätt skyddsutrustning utan även om hur man beter sig i skidbacken. Det är viktigt att åka efter sin förmåga och efter de förhållanden som råder i backen. Höga farter ökar konsekvenserna om olyckan skulle vara framme. Att ta hänsyn till andra är lika viktigt i skidbacken som i trafiken.

Barn särskilt utsatta

Barn i förskoleåldern löper större risk att råka ut för olyckor med allvarliga skador som följd. De är ömtåligare än äldre barn och vuxna och deras uppfattnings- och reaktionsförmåga är inte fullt utvecklad. Barn överskattar ofta sin egen förmåga, har svårare att bedöma hastighet, riktning och avstånd och gör ofta snabba och oväntade rörelser.

Skidbacken är en komplex miljö

Man kan jämföra skidbacken med trafiken. I dessa miljöer kan man inte informera och träna små barn på samma sätt som äldre barn och vuxna, det är de inte mogna för. Därför är de beroende av vuxnas uppsikt och att de ges möjlighet att vistas i miljöer som anpassats till deras förmåga.

Skyddsutrustning

Om olyckan är framme kan rätt utrustning minska risken för allvarliga skador.

Hjälmen är en billig livförsäkring. Det finns idag många olika sorters hjälmar som kan användas vid olika tillfällen, idrotter och åldrar. Konsumentverket rekommenderar att barn upp till sju års ålder har en småbarnshjälm, med ett spänne som är gjort för att lösa ut om barnet fastnar. Småbarnshjälmen kan användas vid vintersporter som slalom, men även vid till exempel pulkaåkning.

Bindningar ska vara rätt inställda och anpassade efter åkarens vikt och utrustade med skidbroms.

Ryggplatta är ett bra skydd för alla, inte bara för tävlingsåkare. Den fördelar och minskar kraften från stötar mot ryggraden.

Handledsskydd är speciellt bra för snowboardåkare för att skydda handleder och underarmar.

Säkerheten i anläggningen är av stor betydelse eftersom nästan samtliga skador, 98 procent, inträffar där. Här handlar det om att det finns tydliga märkningar och avspärrningar och regler för framförande av fordon – snöskotrar, pistmaskiner etcetera. Regler för lift- och utförsåkning ska vara tydligt angivna.

Tänk på att:

• Följa de regler som gäller i skidbacken. Läs Viktigt att veta om lift och utförsåkning, SLAOs lilla gula.
• Ett bra sätt att lära sig rätt teknik och ett säkert skidbeteende är att gå i skidskola.
• Påtala eventuella risker för pistörer eller annan personal i anläggningen.
• Värma upp ordentligt. Genom att värma upp kroppen innan träningspasset i skidbacken förebygger du skador samt förbereder kroppen att prestera så bra som möjligt. Uppvärmningen höjer kroppstemperaturen och minskar motståndet i muskler och leder, vilket leder till ökad rörlighet.
• En välskött utrustning ger större åkglädje och säkerhet.
• Små barn ska övervakas. Åk tillsammans med dina barn, särskilt små barn har inte utvecklat sin förmåga att bedöma avstånd, riktning och hastighet.
• Använd skyddsutrustning: hjälm, ryggskydd, handledsskydd.
• Alkohol är lika olämpligt i skidbacken som i trafiken.
• Se över din/familjens försäkring.
• Personlig skyddsutrustning inte är en ersättning för ett säkert
  skidbeteende. Anpassa därför fart och svårighetsgrad efter erfarenhet och skicklighet.