Höstvärme på uteplatsen

Nu är hösten definitivt här. Men det finns ingen anledning att bomma igen balkongen eller uteplatsen än, tvärtom, en dos riktigt ljus varje dag är nyttigt för både kropp och själ.

Plädar och kuddar

När värmen sviker får vi ordna den själva. Låt stolsdynorna få sällskap av varma plädar, fina kuddar och fårskinn. Det blir inte bara varmt och skönt, det ger dessutom ett ombonat intryck. Ta vad du har. Komplettera med något nytt om det behövs, en fleecepläd i någon härlig färg kanske? De kostar inte många kronor och värmer faktiskt lika gott som en riktig ullpläd.

Trivsamt med växter

Till hösten kan man gärna tona ner arbetet med uteplanteringen lite, särskilt om man har tänkt sig att städa undan krukorna till vintern. Men någon liten blomlåda förhöjer ändå trivseln. Det finns många växter som står sig bra ända till snön börjar falla. Ljungen är en klassiker i höstkrukorna, höstljungen är tåligare och står sig bättre än klockljungen. Sedumväxter är pålitliga och den krusiga prydnadskålen skapar liv i planteringen. Den rödbladiga alunroten framhäver färgen hos ”grannarna” i planteringen och är väldigt fin ihop med gulgröna och silverfärgade växter samt gräs i alla toner. Lyktor, ljus och en kopp kaffe Levande ljus höjer stämningen i höstmörkret, och höstens färger är fina även på lyktorna. Använd lyktor i brandsäkra material och gärna stängda lyktor. Bland kuddar och plädar på ett litet utrymme är det extra viktigt att tänka på brandsäkerheten.

Höstbrasa

Har du tillgång till egen tomt fixar du enkelt en härlig brasa, följd av lite extra ”höstglöd”, med hjälp av en eldkorg. Bor du i flerfamiljshus och inte får elda på balkongen eller uteplatsen kan den ändå fungera som en trevlig dekoration. Höstvärmen sprider sig. Nu är det bara kaffet som saknas, eller teet, eller varför inte en het och mustig soppa?

Du visste väl…

…att solens strålar får din kropp att producera D-vitamin, som är en förutsättning för att skelettet ska kunna ta upp kalk. Alla mår bra av att komma ut en stund varje dag, även i molnigt väder. Gör man inte det kan det vara en god idé att ta D-vitamin som kosttillskott, det vi får i oss genom maten är inte alltid tillräckligt.