Magasinet Vital 2012

Magasinet Vital 2012 tar upp livsstilsfrågor för dig som är 65+. Här får du tips och inspiration på hur du gör vardagen säkrare. Tidningen tas fram av Myndigheten för samhällsskydd och beredskap i samband med FN:s äldredag den 1 oktober.

Genom att klicka på bilden nedanför kan du läsa tidningen direkt på webben (PDF).

Passa på att se två korta filmer om träning också!

Här hittar du mer om information om varför det är bra att träna.

Publicerad: 2012-09-24
Skribent: Maria Nilsson
Innehållsansvarig: Redaktionen

Mer information:

Skriv ut

Träna rätt på fyra sätt

Både inomhus och utomhus. I varsin film instruerar Alexandra och Carl Jan dig som är 65+ i enkla styrke- och balansövningar.

Varje årstid har sin tjusning...

...sina möjligheter och sina utmaningar. Här hittar du praktiska tips till olika aktiviteter - årstid för årstid.

Livet på lotten!

På kolonilotten finns allt man behöver! Det menar Gun-Britt Bäckström när hon berättar om sin sommarpärla några kilometer från Karlstad.

Full fart på Hagdahlska!

Mitt i Linköpings centrum ligger Hagdahlska huset - en plats för seniorer fylld av gemenskap och aktiviteter.

Hur håller man igång kroppen?

Stephan Rössner professor i hälsoinriktad beteendeforskning ger dig en guidad tur genom gamla och nya sanningar.

Tyck till Tyck till

Namn

Din e-postadress:

Synpunkter