Tips och råd när du bygger och reparerar ditt hus! I dag är det populärt att fixa hemma, vilket också innebär att skadorna ökar. Men det finns saker du kan göra för att öka din säkerhet.

Hoppa studsmatta är bra träning för koordination, balans och benstyrka. Men samtidigt finns det risker. De som skadar sig oftast är barn mellan 5 och 9 år. Filmen instruerar dig hur du kan minska risken för skador så att barnen kan hoppa säkrare.
Fler tips hittar du här

Träna rätt på äldre dar och behåll din hälsa!

Genom att öva upp din styrka och balans minskar du risken för fall och fallskador. I filmen visar Carl Jan Granqvist fyra olika sätt att träna i vardagliga situationer. Lär dig mer här

 

En film som lär dig hantera brandfarliga vätskor (t ex tändsprit och tändgelé) när du gör upp eld utomhus. Filmen ska minska risken för att barn och vuxna brännskadas på utflykter. Kom ihåg att aldrig låta små barn nå bränsleflaskan! Lär dig mer här

Den här filmen ger en instruktion på hur du gör hjärt-lungräddning (HLR) på ett barn som är äldre än 1 år till puberteten. Gå gärna en kurs i HLR och lär dig rädda liv. Filmen är framtagen av MSB tillsammans med Svenska rådet för hjärt-lungräddning och Röda korset. Se även filmen HLR på barn yngre än 1 år.

Den här filmen ger en instruktion på hur du gör hjärt-lungräddning (HLR) på ett barn som är yngre än 1 år. Gå gärna en kurs i HLR och lär dig rädda liv. Filmen är framtagen av MSB tillsammans med Svenska rådet för hjärt-lungräddning och Röda korset. Se även filmen HLR äldre än 1 år.

Den här filmen ger en kort instruktion på hur du gör hjärt-lungräddning (HLR) på en person som drabbats av plötsligt hjärtstopp. Gå gärna en kurs i HLR och lär dig rädda liv. Filmen är framtagen av MSB tillsammans med Svenska rådet för hjärt-lungräddning.

Lär dig mer om HLR.

Den här årstiden är det många som åker skateboard, inlines och kickboard. Kul och bra träning för kroppen, men det finns risker. Se till att vara skyddad och var försiktig i trafiken. Läs mer här

Om du bor låglänt nära vatten behöver du vara beredd på att vattnet kan börja stiga vid kraftiga regnoväder. Se filmen och lär dig lindra konsekvenserna. Lär dig mer om översvämning här.

Tusentals ungdomar skadar sig i olika bollsporter. Det är jobbigt att utebli från träning och matcher och i värsta fall kan du få dras med skadan livet ut. I den här filmen ger Josefine Öqvist bra tips om hur du kan förebygga skador när du spelar fotboll, handboll eller innebandy. Läs mer om olika bollsporter och hur du kan förebygga skador.

Tyck till Tyck till